Sati - обучение медитации – свое ознакомление с техникой медитации пользователь может начать отсюда. В приложении есть обучающая программа по проработке разных аспектов личности через медитацию. Не просто материалы, а углубленный курс, в котором соединены древние знания с современной наукой. Все представлено в понятном, простом и эстетически стильном интерфейсе. Включает 2 раздела:
Пути (пошаговый курс, разработанный специалистами) – каждый день предоставляется медитативная сессия, включающая теорию (полезная информация для понимания темы) и практику (сессии 7 – 20 минут, длительность которых регулярно повышается). Интеграционная часть – отдельные задания по наблюдению, они помогут ввести медитацию в реальную жизнь и прорабатывать важные сферы – работа, личные отношения и пр.
Практики (помогают медитировать самостоятельно).
Завершив курс, пользователь будет в дальнейшем получать советы и новые медитации, это поможет закрепить навыки.
