adidas Training

adidas Training – специальное приложение для людей, ведущих активную жизнь. Содержит проверенные упражнения по укреплению мышц и общей выносливости. Тренировки отдельно для мужчин и женщин, юношей и девушек. Программа адаптируется под физические возможности пользователей. Упражнения на пресс и развитие групп мышц. Их легко выполнять дома без тренажеров. 

Силовые тренировки помогут укрепить здоровье, похудеть и привести себя в форму даже людям с загруженным графиком. Пользователь сам выбирает длительность занятий (7-45 минут), может заниматься 2-3 раза в неделю. Первые результаты вскоре появятся, ведь здоровье и спорт взаимосвязанные понятия. Личная программа физических тренировок продолжительностью 12 недель, ориентированная на возможности человека. Упражнения для похудения, больше 180 видео с упражнениями, дополнительные тренировки и отслеживание прогресса.