Thera: личный дневник эмоций

Thera: личный дневник эмоций придется кстати всем, кто хочет улучшить свое психологическое состояние и добиться больше в повседневной деятельности. Приложение представляет собой оригинальный технологичный блокнот, в который удобно вносить данные о своих текущих чувствах и переживаниях, а также использовать не только слова, но и различные встроенные эмодзи, шаблоны, смайлы. Кроме того, программа позволяет проводить анализ внесенных чувств, которые владелец устройства испытывает в течение дня или за более длительный срок ,а потом автоматически анализировать, разбираться, принимать меры по решению ситуации и улучшению эмоционального здоровья. Установите платформу, дайте дневнику все нужные системные разрешения и начинайте работу. Просто вызывайте шторку дневника в течение дня, когда почувствовали сильную эмоцию и заносите ее в разные разделы или общий трей, присвоив разный статус. Добавляйте абсолютно любые переживания, мысли, размышления, меняйте характер эмоции в течение дня или в любое последующее время. Запускайте анализ введенных эмоций и получите конкретные выводы, а также рекомендации от психологов специалистов по изменению ситуации к лучшему.